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24 août 2010

Miroir, miroir, tais-toi…

Classé dans : Magazine Vita Sylvie Poirier @ 8:55

Billet de Sylvie Poirier, rédactrice en chef de Vita
Publié dans le numéro de Septembre 2010

Depuis quelques années, j’évite le plus possible les miroirs et autres surfaces réfléchissantes. Et lorsque j’ose me mirer, les lumières tamisées comme toujours (aucun danger d’être éblouie ou d’avoir des cataractes, chez moi), je scanne ma silhouette en omettant soigneusement les détails. Pourtant, dès que je me retrouve sous les néons au bureau ou dans une cabine d’essayage quelconque (il faudra m’expliquer un jour pourquoi l’éclairage y est tellement déprimant, à moins qu’il ne reflète la réalité…), mes cernes, mon teint gris, mes boutons, mes rides, mes sourcils échevelés, ma repousse archidue ne manquent pas de me sauter aux yeux.

Eh oui, c’est comme ça, dès que je me vois dans la glace, je ne peux m’empêcher de penser: «Il me faudrait un lifting du visage… euh… peut-être aussi du cou; et tiens, pourquoi pas du ventre. Et tant qu’à y être, je pourrais me faire remonter les cuisses, les bras, les fesses, les genoux, le dos… le moral! Deux ou trois injections par-ci par-là ne seraient pas un luxe. Un traitement au laser pour gommer les taches et les rides superficielles ne ferait pas de tort.» En fait, une combinaison de plongée serait plus appropriée… et plus économique.

Pourquoi nos petits (et moyens) défauts monopolisent-ils toute notre attention (la mienne, trop souvent)? Pourquoi sommes-nous si exigeantes et parfois intransigeantes quand il s’agit de notre apparence? Pourquoi, dès le réveil, se met-on en mode dévalorisation? Pourquoi cherchons-nous méthodiquement la petite bête molle? Notre cerveau serait-il aussi déformant que notre miroir? Ma boule de cristal ne me permet pas d’y voir clair.

Mais vous, chères lectrices, vous avez su répondre à ces questions. De toute évidence, vous avez cliqué sur notre sondage Les Québécoises aiment-elles leur corps? puisque vous avez été plus de 3000 à vous prononcer sur le site de Vita. Les résultats de vos réflexions ont été compilés, digérés, analysés, et vous sont dévoilés dans notre reportage publié dans le numéro de Septembre. Ce qui ne nous étonne pas? Notre légère tendance (mais lourde de contradictions) à être obnubilées par la minceur et la jeunesse. Ce qui vous surprendra peut-être? Après 40 ans, nous nous calmons côté obsessions. L’apparence compte toujours, mais nous nous soignons! Nous privilégions davantage le bienêtre, la santé, la sensualité. De quoi nous rasséréner et nous rassurer.

On y apprend aussi que les femmes dans la cinquantaine en ont assez de se regarder le nombril (gros, laid et vieux, bien sûr) et décident d’en finir une fois pour toutes avec la tyrannie du miroir. Ah bon? L’évidence, l’indulgence, que dis-je l’intelligence nous frapperait de plein fouet après 50 ans? La sagesse viendrait avant la sénilité? Je veux bien croire qu’avec l’âge je deviendrai plus bouddhiste que boudin, mais d’ici là, j’attends l’illumination.

Ciel, mes REER vont peut-être survivre au Botox. Je respire…

17 août 2010

Ingénierie naturelle

Classé dans : Corps et esprit Joëlle Currat @ 12:14

Par Joëlle Currat, responsable Culture et actualités, magazine Vita

Pour trouver la zénitude, rien ne vaut la nature! Les chercheurs en biomimétisme ( biomimicry ) ont poussé la réflexion plus loin: ils s’inspirent du fonctionnement de certains organismes pour solutionner des problèmes énergétiques et environnementaux actuels. Ils observent comment les pingouins s’y prennent pour filtrer le sel de l’eau de mer afin de pouvoir la consommer, par exemple. Ils étudient la texture des ailes des papillons et leur étonnante résistance à la saleté et à la pollution. Le site Ask Nature regroupe le savoir-faire des ingénieurs naturels que sont les animaux, les plantes et les bactéries. Il propose même d’en appliquer certains principes dans le domaine de la technologie et de l’architecture. Le monde d’Avatar n’est peut-être pas si loin…
Info: asknature.org

9 août 2010

Spa ou cure de désintox

Classé dans : Corps et esprit Joëlle Currat @ 9:09

Par Joëlle Currat, responsable Culture et actualités, magazine Vita

À l’occasion, j’ai besoin d’un boost peau-corps-esprit. Le centre de santé Amerispa du Hilton Lac-Leamy a réussi à combler tous mes désirs. Culture Comme il est situé près du centre-ville d’Ottawa, j’en ai profité pour visiter quelques expositions. Nature Faire le tour du lac à pied, quelle belle promenade! Esthétisme En pénétrant dans l’hôtel, j’ai été subjuguée par les lustres en verre de Dale Chihuly (créateur du plafond de l’hôtel Bellagio, à Las Vegas), puis par les oeuvres d’art qui décorent les murs et les chambres. Gourmandise J’ai été conquise par les huîtres ultrafraîches et le carré d’agneau du restaurant Arôme. Vous avez dit cheesecake décadent? Bienêtre Côté spa, j’avais besoin d’un soin «détoxicant» et tonifiant. J’ai donc choisi le Rituel japonais. On m’a d’abord massée vigoureusement avec un mélange de feuilles de thé noir, vert et blanc, de minéraux marins et d’huile précieuse. Puis on m’a complètement enveloppée d’un masque crémeux aux trois thés (plein d’antioxydants). Le tout s’est terminé par un modelage top zénitude. Si vous y allez avec Chéri et qu’il s’ennuie, le casino se trouve juste à côté…

Info:
www.amerispa.ca , escapaderomance.com et casino-du-lac-leamy.com

2 août 2010

Aliments antistress

Classé dans : Corps et esprit Joëlle Currat @ 10:46

Par Joëlle Currat, responsable Culture et actualités, magazine Vita

La nourriture saine rendrait-elle zen?
J’ai posé la question à Anne-Marie Roy, diététiste-nutritionniste et porte-parole de l’évènement Expo Manger santé et Vivre vert. «On peut réduire le stress en consommant des produits riches en magnésium et en vitamines du groupe B, comme les légumes verts, les grains entiers, les noix, les légumineuses et la mélasse. Pour un effet réconfortant, on choisira les glucides complexes, comme ceux contenus dans le pain et les pâtes. Un apport d’oméga-3 aide également à soutenir le système nerveux.»

Par ailleurs, selon cette quadragénaire rayonnante, les aliments qui procurent le plus de paix et de bienêtre sont ceux qui ont été traités avec respect. «Quand je sais qu’un légume a poussé dans une terre non polluée par les pesticides et que personne n’a souffert pour le cultiver et le récolter, ça me rend zen!» Adepte de l’alimentation responsable, la nutritionniste prône un changement d’attitude. «Ayons davantage de gratitude et de compassion pour ce qui se trouve dans notre assiette quotidiennement. On oublie à quel point c’est précieux!»

Bon appétit!

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