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Exercices - Adieu bourrelets!

Des exercices qui s'attaquent spécifiquement et efficace ment aux rondeurs indésirables: qui dit mieux?

Dans notre mire: les réserves de gras qui s'emmagasinent sur les fesses, les abdos, les jambes et les bras, surtout après la ménopause.

Photos: Laura Arsiè
Mise en beauté: Kelly Meredith/Judyinc.com, avec les produits Tresemmé
Camisole et short: La Senza Spirit

Par:
Nancy Ripton

Suivez le guide!

Sherri McMillan, propriétaire d'un centre d'entraînement physique, propose quatre exercices qui visent ces zones problématiques. À intégrer trois fois par semaine à notre programme habituel pour un corps sur mesure!

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