Tactiques éprouvées
Selon la sexologue clinicienne Geneviève Parent, dans plusieurs cas de libido en panne , le désir n'a pas disparu : il est simplement masqué par les multiples obligations qui nous submergent (enfants, boulot, tâches domestiques...). D'où ces tactiques éprouvées pour le réactiver.
✖ Remettre son couple au coeur de ses priorités, par exemple en s'adonnant à un loisir commun.
✖ Chercher ensemble ce qui déclenche le désir : un mot doux glissé dans la boîte à lunch, un câlin, un bec dans le cou, un clin d'oeil explicite, etc.
✖ Redécouvrir le plaisir de « se faire beaux » l'un pour l'autre. Adieu, pantalon pépère et veston élimé! Choisir à deux des vêtements qui nous mettent en valeur est certes une bonne idée.
✖ Se ménager un espace et du temps pour l'intimité : quand la porte de notre chambre est fermée, interdit aux enfants d'y entrer!
✖ Faire preuve d'imagination et d'audace : « On peut se donner rendez-vous dans un sex shop et en ressortir avec quelques accessoires, ou encore lire ensemble des passages d'un ouvrage érotique », suggère Mme Parent. Osons oser, quoi!
Lectures d'alcôve
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Questions sexuelles pour couples actuels
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Geneviève Parent, Les Éditions de l'Homme, 2011.
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Réveiller sa vie sexuelle - Se libérer de ses inhibitions et trouver le plaisir sous les draps,
Sylviane Larose, LÉR, 2009.
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Ça arrive aussi aux hommes - Quand le désir s'éteint,
Bob Berkowitz et Susan Yager-Berkowitz, Les Éditions de l'Homme, 2008.
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L'intelligence érotique - Faire vivre le désir dans le couple,
Esther Perel, Robert Laffont, 2007.
La version originale de cet article a été publiée dans le numéro été 2011 du magazine Vita.
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