Séparation : miser sur la communication
La clé: la communication
Concrètement, comment peut-on préserver (ou développer) des relations cordiales avec son ex? «
Respect, conciliation, flexibilité
», lance François St Père. On s'abstiendra ainsi de parler contre lui devant ses enfants, cela les plongerait au cœur d'un conflit de loyauté et les rendrait malheureux. Si on a besoin de se vider le cœur, on parlera plutôt à une amie ou à un professionnel. «Nos enfants ne sont pas nos confidents ni nos amis!», rappelle Yves Dalpé.
Une autre erreur à éviter: ne pas respecter l'entente établie au départ. Si on doit ramener nos rejetons à leur père à 17 heures, arriver trois heures plus tard risquerait d'entraîner une dispute inutile, sans compter que ce retard chamboulerait peut-être le programme de l'autre. «Si on pense être en retard ou ne pas pouvoir prendre les enfants le jour prévu, on avertit d'avance l'autre parent. C'est une question de respect», ajoute François St Père.
Par ailleurs, il est fort probable que, sous certains aspects, on ne soit pas d'accord avec la façon dont notre ex s'occupe des enfants. Par exemple, en les faisant coucher plus tard que d'habitude, en leur permettant de jouer aux jeux vidéo le soir, etc. C'est à ce moment qu'on doit se montrer conciliant. À moins que ses agissements soient vraiment inacceptables, notre ex est en droit d'élever les enfants comme il l'entend. Et vice versa. «Idéalement, on tente d'établir une certaine homogénéité dans les deux foyers (heure du dodo, permissions accordées, etc.), dit François St Père. C'est rassurant pour les enfants, surtout s'ils sont petits.»
Le psychologue convient cependant que cela ne sera pas toujours possible, d'où la nécessité de mettre de l'eau dans son vin et de faire preuve de tolérance. La tolérance sera sans doute aussi de mise lorsque notre ex aura une nouvelle conjointe! Jalousie, désaccord, crainte... Si on s'entendait assez bien avec notre ex, la nouvelle arrivée risque de brouiller un peu les cartes. «Si notre enfant développe une bonne relation avec la nouvelle conjointe de notre ex, il ne faut pas se sentir menacée, affirme François St-Père. Notre enfant ne nous en aimera pas moins.» Dans tous les cas, la communication demeure la clé d'une bonne entente parentale. Cela n'ira pas toujours sans heurts, mais le bien-être de nos enfants devrait nous motiver suffisamment pour y travailler.
Pour aller plus loin
Mes parents se séparent, et moi alors?,
Nadia Gagnier, La Presse, 2010, 16,95 $
Conflits coparentaux après... séparation
, Élizabeth S. Thayer et Jeffrey Zimmerman, Broquet, 2008, 19,95$
Les parents se séparent...,
Cloutier et Al, Sainte-Justine, 2001,
14,95$
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