Séparation et divorce: Plus difficile à vivre pour les hommes?

«La peine d'amour est le premier motif de suicide des hommes quel que soit leur âge», rappelle Yvon Dallaire, psychologue, sexologue et auteur. «Contrairement à la croyance populaire, les hommes sont plus sensibles que les femmes, poursuit-il. Ils réagissent plus fortement qu'elles à des situations émotives et stressantes. Sauf qu'ils ont tendance à taire et contenir leurs réactions et émotions, jusqu'à ce qu'elles explosent, contre eux: ils se suicident, se lancent dans le travail, le sport, l'alcool, la drogue, le jeu... Ou dans des éclats de violence contre les autres, et des drames se produisent...»

Derrière ces drames se cachent souvent des hommes qui souffrent de l'angoisse d'abandon. «Ils ont peur, note Suzanne Léveillée, professeure de psychologie à l'Université du Québec à Trois-Rivières et spécialiste des drames familiaux. Ils sont incapables de vivre la perte, incapables de composer avec le fait que leur conjointe leur échappe. Ils associent son départ à une perte de contrôle», dit-elle en parlant de ceux qui recherchent le contrôle d'eux-mêmes et de l'autre, de perfectionnistes qui peuvent user de violence psychologique.

«Souvent, ceux qui ont le plus de mal à prendre la séparation vivent une relation de dépendance», avance Yvon Dallaire. La rupture les plonge dans un manque terrible. Plus le couple est fusionnel, codépendant, plus le regard de l'autre est important, et plus les réactions seront intenses en cas de séparation. Selon le psychologue, quoi qu'on en pense, les hommes s'engagent fortement dans leur couple, mais à leur façon. Par leur travail, entre autres, dont ils partagent le fruit avec ceux qu'ils aiment. «Pour nombre d'entre eux, la fin du couple et l'éclatement de la famille signifient la perte de leur raison de vivre et de travailler», ajoute-t-il.

Surtout qu'ils sont souvent surpris par le départ de leur conjointe. Ils ne l'ont pas vu venir malgré les indices, les mises en garde répétées. «Les hommes se plaignent que leur femme ne cesse de critiquer, observe tous les jours Yvon Dallaire. Tellement qu'ils finissent par se protéger en ne les écoutant plus.»

La rupture, c'est souffrant pour tout le monde
«Lors d'une rupture, certains ont du mal à composer avec la perte amoureuse et le sentiment d'échec qui l'accompagne avec tout un lot d'émotions liées à la honte, à l'humiliation, à la tristesse, à la colère, au doute, de soi et des autres, explique Suzanne Léveillée. L'homme doute alors de ses capacités à entrer en relation et de la capacité de l'autre de l'investir. Cela entraîne des hésitations et des remises en question qui font qu'il est plus difficile d'établir une nouvelle relation de confiance.»

Ainsi, les hommes qui ont vécu des séparations pénibles et souffrantes et qui se sont sentis humiliés ont plus de réserve à développer une autre relation, à faire confiance.
«Pour certains, la blessure sera plus longue à guérir. Il faut accepter que cela prenne ce temps», dit Suzanne Léveillée. Que celles qui entrent dans la vie d'un homme blessé se le tiennent pour dit, il leur faudra peut-être du temps pour établir la confiance.

Comment aider nos frères et nos amis souffrants?
Plusieurs hommes ont peu de relations intimes autres que celle qu'ils avaient avec leur partenaire. La séparation les laisse non seulement démunis mais aussi, souvent, bien seuls.
«Ils ont des amis d'action - de sport, de chasse, de voitures... - , mais pas nécessairement des amis à qui ils ont l'habitude de se confier», souligne Yvon Dallaire qui se dit persuadé que les hommes ont besoin de se retrouver entre eux pour découvrir qu'ils ne sont pas seuls à être ce qu'ils sont et à penser comme ils pensent.

«Si un homme de notre entourage est en détresse, on a le devoir de lui demander s'il veut en parler», rappelle Suzanne Léveillée, mais on ne peut qu'être à l'écoute. S'il n'est vraiment pas bien, on peut lui suggérer des ressources, des organismes d'entraide et on glisse un mot à un de ses amis «d'action» pour qu'il l'incite à s'ouvrir à lui.

DES RESSOURCES:
Ordre professionnel des psychologues du Québec :
514 738-1223 ou 1 800 561-1223

Ordre professionnel des travailleurs sociaux du Québec :
514 731-3925 ou 1 888 731-9420

Réseau Hommes Québec

Option Santé
(pour joindre Yvon Dallaire et connaître les dates de ses conférences et ateliers)

Service d'aide aux conjoints (SAC) :
514 384-6296