Comment se souvenir de ses rêves et les interpréter?
Est-il possible de décoder soi-même ses rêves?
Bien sûr. Étant donné que chaque rêve nous concerne, une partie de nous le comprend forcément! Intuitivement, on devrait donc pouvoir faire un lien direct avec ce qu'on vit. Et celles qui pensent que les dictionnaires de symboles peuvent les aider à les interpréter se trompent!
Si on rêve que la belle route de campagne sur laquelle on est en train de rouler se termine en cul-de-sac, la signification dépendra de nos préoccupations du moment, d'une situation dans notre vie qui ne nous mène nulle part. Comme on est la seule à connaître le contexte dans lequel le rêve s'inscrit, on est bien mieux placée que n'importe quel dictionnaire pour le décoder.
Que faut-il faire pour s'en souvenir?
Le meilleur moyen, c'est de prendre l'habitude de les écrire dans un carnet chaque matin au réveil. Le soir, juste avant d'aller au lit, on prépare le terrain en y notant la date ainsi que deux évènements importants de la journée.
Le lendemain, on essaie de rattraper son rêve. On commence par lui donner un titre («la route bloquée», par exemple), puis on le raconte: «Je conduis à toute vitesse sur une belle route de campagne, etc.» Enfin, on met en mots les sentiments qu'il a suscités: frustration, acceptation, colère, surprise... Viennent ensuite les questions: «Dans quelle sphère de ma vie dois-je faire demi-tour? Est-ce que ça concerne mes placements financiers, mon engagement amoureux, ma carrière ? »
Si on rêve que la belle route de campagne sur laquelle on est en train de rouler se termine en cul-de-sac, la signification dépendra de nos préoccupations du moment, d'une situation dans notre vie qui ne nous mène nulle part. Comme on est la seule à connaître le contexte dans lequel le rêve s'inscrit, on est bien mieux placée que n'importe quel dictionnaire pour le décoder.
Que faut-il faire pour s'en souvenir?
Le meilleur moyen, c'est de prendre l'habitude de les écrire dans un carnet chaque matin au réveil. Le soir, juste avant d'aller au lit, on prépare le terrain en y notant la date ainsi que deux évènements importants de la journée.
Le lendemain, on essaie de rattraper son rêve. On commence par lui donner un titre («la route bloquée», par exemple), puis on le raconte: «Je conduis à toute vitesse sur une belle route de campagne, etc.» Enfin, on met en mots les sentiments qu'il a suscités: frustration, acceptation, colère, surprise... Viennent ensuite les questions: «Dans quelle sphère de ma vie dois-je faire demi-tour? Est-ce que ça concerne mes placements financiers, mon engagement amoureux, ma carrière ? »
