Naturopathie ou phytothérapie?
Avant tout, il est important de préciser que si vous décidez de vous soigner par les plantes, prenez le temps de consulter un professionnel en naturopathie ou en phytothérapie. En effet, certains produits naturels peuvent interférer avec certains médicaments, en amplifier ou atténuer les effets. Contrairement à la croyance populaire, se tourner vers la médecine naturelle n'est pas sans danger et mieux vaut être conseillé pour éviter des mélanges qui peuvent être aussi toxiques que la médication traditionnelle.
Insomnie, anxiété, congestion des sinus, exéma ou infections urinaires sont quelques-uns des problèmes de santé qui peuvent être soignés par la naturopathie et la phytothérapie. Mais comment choisir entre les deux? Sachez que la naturopathie est avant tout un art de vivre englobant la prescription de remèdes naturels, des conseils diététiques et de la relaxation. La phytothérapie est plutôt une approche alternative qui utilise les plantes ayant des propriétés médicinales ou curatives sous forme d'infusions, de décoction, d'extraits, de poudre, gélules, etc.
