TDAH - Diagnostic et Traitements
Les adultes qui pensent souffrir de TDAH font face à un problème de taille: en effet, rares sont les généralistes qui connaissent bien cette dysfonction, et le délai pour obtenir un rendez-vous avec un spécialiste peut s'avérer très long.
Évaluation et diagnostic chez les adultes
«Pour les adultes, l'évaluation médicale est plus complexe que pour les enfants. Or, ce ne sont pas tous les médecins qui acceptent d'y consacrer le temps qu'il faut», souligne Éliane Goffoy, coordonnatrice à l'association Parents aptes à négocier le déficit d'attention (PANDA) de la MRC de L'Assomption, qui peut diriger la clientèle (adultes et enfants) vers un médecin ou un spécialiste des environs. Ailleurs au Québec, l'AQETA et certaines associations PANDA offrent aussi un service de référence, mais l'aide varie selon les régions.
Cela dit, même sans diagnostic officiel de TDAH, des médecins acceptent de prescrire - lorsque la situation l'exige - des médicaments comme le Ritalin ou le Concerta, qui stimulent le système nerveux central. «Toutefois, comme le tiers des adultes souffrant de déficit d'attention ont des problèmes de toxicomanie, on devrait éviter de prescrire de tels médicaments trop facilement», précise la Dre Christiane Laberge, omnipraticienne au CLSC de Lachine, qui traite de nombreux patients aux prises avec le TDAH.
Bon nombre de «déficients attentionnels», comme certains d'entre eux se désignent, tentent aussi de réduire leurs symptômes par la psychothérapie, le coaching, la méditation, l'homéopathie ou la mélatonine (hormone du sommeil, pour contrer l'insomnie). «Mais le plus important, c'est d'avoir une bonne hygiène de vie: faire de l'exercice, suivre une routine et dormir suffisamment, explique Linda Walker, coach spécialisée en TDAH. Il faut aussi savoir reconnaître les moments de la journée où on est plus productif, apprendre à gérer les interruptions et, surtout, trouver un travail intéressant, qui permet de mettre à profit ses atouts.» Car les «déficients attentionnels» en ont, des atouts: ils sont souvent très créatifs, dynamiques, enthousiastes et spontanés.
